반응형 자기 분노 패턴 파악 테스트1 자기 분노 패턴 파악 Test 분노유발사고 번호 내용 O X 1 나는 내가 원하는것의 대부분을 성취해야 한다고 생각한다. 2 나의 가족들은 지금보다 더 나에게 감사한다. 3 나는 배우자와 아이들에게 헌신하는 유일한 사람이므로 그들도 내가 원하는 것을 해야만 한다. 4 일이 계획대로 풀리지 않을 때 좌절한다. 5 화를 내는 것은 죄다 6 나의 배우자가 내 말을 잘 듣는 다면, 일이 더 잘될 것이다. 7 이런 불쾌한 경험을 겪을 필요가 없다. 8 성인은 특별히 나의 가족이나 다른 사람들에게 화를 내서는 안됨으로 분노는 마음속에서 완전히 삭혀야 한다. 9 어렸을때 나의 성격을 조절하는 방법을 배우지 않았다. 지금은 너무 늦었다 10 다른 사람이 내게 화를 내면 미칠것 같다. - 8 ~ 10 아주 심각한 감정적 혼란상태, 분노에 대.. 2018. 9. 28. 이전 1 다음 반응형