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분노조절2

남들 위에 군림하는 사람 남들 위에 군림하는 사람 누구보다 항상 우월하다고 생각하면서 기를 쓰며 끊임없이 자신의 우월성을 드러내려는 사람, 그것도 언제나 다른 사람의 희생을 통해서, 자기애성 고도 갈등의 성격특징 -처음엔 매력적일 수 있으나, 시간이 흐를 수록 자신이 우월하고 특별한대우를 받을 자격이 있다는 식으로, 행동 할 수 있다. 명성과 관심을 얻거나 남보다 앞서고 싶어서 당신을 망가뜨리려고 하거나 비난을 하거나. -자기애성 성격장애의 37%가 경계선 성격장애, 12%가 반사회성 성격장애를 갖고 있다고 한다. 자신에게만 몰두하거나 거만한 탓에 사람들이 주변에 있기 힘든정도. -타인의 나약한 면만 공격하고, 자신의 입힌 상처에 대해서는 거만한 투로 정당화 하거나 염두해 두지 않는다. 자기애성 성격장애의 행동경미한 수준에서 부.. 2019. 2. 28.
자가진단 분노조절장애 자가진단 자가 진단요령 호흡전 준비사항환경적 준비사항명상시 효과적인 호흡법- 음식을 과식하는것을 피할것- 편하고 단순한 옷을 입을것- 고요한 공간등 수행에 적절한 장소를 선택해야 한다. - 공기가 너무 덥지도 않고, 춥지도 않아야 하며 특히 적절한 습도를 유지하여 호흡시 건조하지 않아야 한다. 또는 종교에 따라, 기도문을 외우셔도 도움이 됩니다. 기독교 모든 크리스천이 매일 해야 하는 4가지 기도카톨릭 묵주기도불교 대한불교 기타 종교는 각 종교 단체의 홈페이지 참조 필요하시면 음악을 개인적으로 한두곡 조용한 음악으로 들으셔도 되고, 아래의 링크를 클릭하셔도 됩니다. 번호 질 문 O X 1 하는 일이 잘 풀리지 않으면 쉽게 포기하고 좌절감을 느낀다. 2 성격이 급해서 금방 흥분하는 편이다. 3.. 2018. 9. 17.
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