반응형 Medicial29 자기애성 고도갈등 유형과 특징 자기애성 고도갈등 유형과 특징 누구보다 항상 우월하다고 생각하면서 기를 쓰며 끊임없이 자신의 우월성을 드러내려는 사람, 그것도 언제나 다른 사람의 희생을 통해서. 자기애성 고도 갈등의 성격특징 -처음엔 매력적일 수 있으나, 시간이 흐를 수록 자신이 우월하고 특별한대우를 받을 자격이 있다는 식으로, 행동 할 수 있다. 명성과 관심을 얻거나 남보다 앞서고 싶어서 당신을 망가뜨 리려고 하거나 비난을 하거나. -자기애성 성격장애의 37%가 경계선 성격장애, 12%가 반사회성 성격장애를 갖고 있다고 한다. 자신에게만 몰두하거나 거만한 탓에 사람들이 주변에 있기 힘든정도. -타인의 나약한 면만 공격하고, 자신의 입힌 상처에 대해서는 거만한 투로 정당화 하거나 염두해 두지 않는다. 자기애성 성격장애의 행동경미한 수준.. 2019. 2. 5. 적응적 정서 조절 전략 적응적 정서 조절 전략 정서조절 4단계 남성들은 자신의 감정을 잘 깨닭지 못하거나 느끼지 못한다. 당신의 기분이 어떻습니까? 괜찮다.(불쾌한 쪽이 더 가깝다)어떤 불쾌감정이 가까울까요? 분노, 공포, 혐오, 등의 주제를 던져 주면 내담자들이 자신의 감정에 비례하여 주제를 찾기 쉽다. 당신의 감정이 (최저)0-10(최고) 어느정도에 해당하는지? 5이하는 No.사람들은 부정적 감정등에 대해서 명명하는 것을 가장 어렵게 생각한다. 아이들을 양육하면서, 과정중에 부모의 감정을 읽어 주는 사람이 없을 경우, 강력하게 억압하는 경우가 반복됨으로서 부정의 역할을 준다. 감정을 느낄 수 있어야, 분노와 감정적을 대리로라도 알려 줄수 있다. 스스로가 감정적인 부분에 대해서, 노력을 해야 한다. 흥분한 사람에게 설득하는것.. 2018. 10. 27. 분노조절 훈련 : 정서 분노조절 훈련 : 정서 정서적 훈련원리 ▶ 부정자극과 거리 두기 : 부정 감정을 키우지 않는 방법▶ 감정을 표현하기 : 부정 감정을 해소하는 방법. 마시멜로우 테스트▶ 5분 이상 참는 아이들 딴짓을 하면서 기다린다. 30%▶ 5분을 못참는 아이들 자극원을 지속적으로 관찰한다. 70% 신생아들에게 식초를 묻힌 솜을 코 앞에 들이댔을 때, 30%는 고개를 돌림. 부정적인 자극으로 거리두기를 할 수 있는 아이들이 있다. 추후에 성장기를 거쳐, 부정적인 자극에 거리를 둘 수도 있다고 추정 드라마를 보거나, 슬픈 감정이 들도록 분위기를 조성하여, 속안의 고민을 쏟아 내거나, 또는 펑펑 울기등이 도움이 된다. 정서적 훈련1. 부정자극과 거리 두기▶ 심상훈련 - 가장즐거웠던 시절을 기억하는 것- 사춘기 나이는 좋아하.. 2018. 10. 24. 부적응적 정서조잘 방법 부적응적 정서조절 방법 Summary : 기능적으로 작동하지 않고, 역기능적으로 발생할 경우 당신이라면 이런 상황에서 어떻게 하겠는가?당신은 직장에서 중요한 프로젝트를 맡게 되었다. 오늘은 당신이 준비하는 프로젝트에 대해, 상사들과 임원들 앞에서 발표해야 하는 날이다. 너무 긴장되고 떨린다. 이제 곧 당신 앞에서 발표해야 하는 순간이 다가오고 있다. 자꾸만 가슴이 쿵쾅거리고 숨이가빠온다. 적응적 조절발표할때 떨리는 것은 자연스러운 거야게다가 어려운분들이 앞에 계시니까 얼마나 긴장되겠어?내가 긴장하고 떨린다고해서 큰일 나지는 않아.오히려 사람들은 긴장된 상황이다 내 입장을 이해할거야 부적응적 조절 - 더 불안이 증식된다. 절대 내가 긴장한 사실을 들키면 안돼목소리나 손이 떨리면 큰일이야다른 사람이 내가 이.. 2018. 10. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
