728x90 반응형 Medicial/정서(情緖, emotion) 8 나르시즘, 나르시스트의 정의 나르시시즘(narcissism)은 자기애와 자기중심적인 태도를 가지는 특성을 가리키는 용어로, 그리스 신화에서 나르시시스(Narcissus)라는 인물에서 유래되었습니다. 나르시시스는 자신의 아름다움에 사로잡혀 자신을 사랑하며, 그 아름다움을 보는 물에 비친 자신의 모습에 반하고 결국 그 모습을 빠져나갈 수 없게 되어 자멸하는 이야기에서 비롯되었습니다. 나르시시즘은 다음과 같은 특징을 포함할 수 있습니다: 자기애: 나르시스트는 자신의 외모, 능력, 성격 등을 과도하게 자랑하거나 과시하는 경향이 있습니다. 자신을 과대평가하며 다른 사람들보다 우월하다고 여기는 경향이 있습니다. 자기중심적: 나르시스트는 자신의 필요와 욕구를 다른 사람들보다 중요하게 여깁니다. 다른 사람들의 감정이나 필요를 고려하지 않고 자신의.. 2023. 10. 22. 편집성 인격장애 타인의 동기나 의견을 악의적으로 해석하는 등 전반적으로 불신감과 의심을 갖고 있다. 이성일 경우, 상대방을 병적으로 질투하고 시기하며 성적 순결성을 의심한다. 또한, 상대방이 여성일 경우, 아무런 이유 없이 폭력을 행사하기도 한다. 정서적인 면에서 매우 냉담하고, 권력과 지위에 집착한다. 자신보다 열등하다고 생각하는 사람들을 경멸하는 태도로 보인다. 대인관계에 있어서 언제나 불안과 갈등을 유발시킨다. 상대방의 반응에 지나치게 민감하고, 상대방의 동기나 의도를 믿지 않아 장기간 정당하지 못한 의심을 한다. 쓸데없는 자존심이나 자만심(독불장군 형태)이 강해 자기 자신의 생각하는 위주로 일을 진행하기 바라며, 다른 사람이 잘되는 것에 대해 매우 질투를 하고, 다른 사람이 소소하게 잘못했거나 못하는 일이 발생하.. 2019. 11. 13. 스토킹 스토킹 많은 사람들이 스토킹을 비뚤어진 애정과 집착에서 온 애정 구걸 행위 정도로 알고 있는 경우가 많은데 이는 스토킹에 대해 크게 잘못 알고 있는 것이다. 스토킹은 상대에 대한 집요한 감시와 추적 그리고 끈질긴 괴롭힘의 과정이다. 스토킹이란 용어는 사실 사회학적•법률적 용어일 뿐이다. 찝쩍은 말이나 행동으로 상대를 귀찮게 한다는 표현이지만 스토킹은 상대의 공포감을 조성하는 행위다. 스토킹으로 정의될 정도의 피해는 친해질려고 말 많이 거는, 선물 많이 보내는 애정표현과는 수준이 다르다. 스토킹의 개념을 몰라 열성적으로 좋아하는 정도와 스토킹을 구분하기 어려울 수 있다. 아는 친구와의 대화를 통해 서로의 집주소, 우편번호 공유할 때도 있을 것이다. 그런데 그 친한 친구가 자신에게 선물을 지속적으로 보내주는.. 2019. 5. 5. 적응적 정서 조절 전략 적응적 정서 조절 전략 정서조절 4단계 남성들은 자신의 감정을 잘 깨닭지 못하거나 느끼지 못한다. 당신의 기분이 어떻습니까? 괜찮다.(불쾌한 쪽이 더 가깝다)어떤 불쾌감정이 가까울까요? 분노, 공포, 혐오, 등의 주제를 던져 주면 내담자들이 자신의 감정에 비례하여 주제를 찾기 쉽다. 당신의 감정이 (최저)0-10(최고) 어느정도에 해당하는지? 5이하는 No.사람들은 부정적 감정등에 대해서 명명하는 것을 가장 어렵게 생각한다. 아이들을 양육하면서, 과정중에 부모의 감정을 읽어 주는 사람이 없을 경우, 강력하게 억압하는 경우가 반복됨으로서 부정의 역할을 준다. 감정을 느낄 수 있어야, 분노와 감정적을 대리로라도 알려 줄수 있다. 스스로가 감정적인 부분에 대해서, 노력을 해야 한다. 흥분한 사람에게 설득하는것.. 2018. 10. 27. 분노조절 훈련 : 정서 분노조절 훈련 : 정서 정서적 훈련원리 ▶ 부정자극과 거리 두기 : 부정 감정을 키우지 않는 방법▶ 감정을 표현하기 : 부정 감정을 해소하는 방법. 마시멜로우 테스트▶ 5분 이상 참는 아이들 딴짓을 하면서 기다린다. 30%▶ 5분을 못참는 아이들 자극원을 지속적으로 관찰한다. 70% 신생아들에게 식초를 묻힌 솜을 코 앞에 들이댔을 때, 30%는 고개를 돌림. 부정적인 자극으로 거리두기를 할 수 있는 아이들이 있다. 추후에 성장기를 거쳐, 부정적인 자극에 거리를 둘 수도 있다고 추정 드라마를 보거나, 슬픈 감정이 들도록 분위기를 조성하여, 속안의 고민을 쏟아 내거나, 또는 펑펑 울기등이 도움이 된다. 정서적 훈련1. 부정자극과 거리 두기▶ 심상훈련 - 가장즐거웠던 시절을 기억하는 것- 사춘기 나이는 좋아하.. 2018. 10. 24. 부적응적 정서조잘 방법 부적응적 정서조절 방법 Summary : 기능적으로 작동하지 않고, 역기능적으로 발생할 경우 당신이라면 이런 상황에서 어떻게 하겠는가?당신은 직장에서 중요한 프로젝트를 맡게 되었다. 오늘은 당신이 준비하는 프로젝트에 대해, 상사들과 임원들 앞에서 발표해야 하는 날이다. 너무 긴장되고 떨린다. 이제 곧 당신 앞에서 발표해야 하는 순간이 다가오고 있다. 자꾸만 가슴이 쿵쾅거리고 숨이가빠온다. 적응적 조절발표할때 떨리는 것은 자연스러운 거야게다가 어려운분들이 앞에 계시니까 얼마나 긴장되겠어?내가 긴장하고 떨린다고해서 큰일 나지는 않아.오히려 사람들은 긴장된 상황이다 내 입장을 이해할거야 부적응적 조절 - 더 불안이 증식된다. 절대 내가 긴장한 사실을 들키면 안돼목소리나 손이 떨리면 큰일이야다른 사람이 내가 이.. 2018. 10. 23. 부정정서 다양한 부정정서 연세대 국문과 우리나라 사람들이 느끼는 감정에 대해서 긍정과 부정에 대한 단어를 모았는데. 비율을 조사 했더니. 긍정의 정서 단어는 3, 부정의 정서의 단어는 7의 비율로 밝혀졌다. 부정정서를 느끼는 기간이 더 길다. 부정정서를 알고 있는게 유리하다. 공포와 불안유사점 위험이나 무서움을 느끼는 것과 위협을 받는 것.공포 특정대상이나 사건과 직접적으로 관련이 되어 있음.불안 특정한 위함을 알아차릴수는 없지만 나쁜일이 일어날것 같은 보다 일반적인 기대, 특정할수 있는지 없는지에 따라. 공포와 불안을 구별한다. ▶ 불안, 공포는 나쁜일이 일어날것 같은데, 아직 일어나지 않은경우, 슬픔은 나쁜일이 이미 발생했거나 확실이 발생할 상황의 정서. ▶ 불안, 공포는 힘이 약한 경우에 경험하고, 분노는 .. 2018. 10. 18. 정서조절 자가진단 정서조절 패턴 자기 진단 거의그렇지 않다. 가끔그렇다 때때로그렇다 자주그렇다 거의 항상그렇다.0……………....….……………...1…………..…..….…………….….2………….…..….……………..….3….…………..….……………..….4……………..…..……………..….5……………...….……………..….6 번호 내용 선택 1 나는 처한 상황이나 문제를 합리적으로 생각하려고 노력한다. 2 나는 문제해결을 위해 도움을 줄 수 있는 사람들에게 구체적인 도움을 부탁한다. 3 나는 일어나버린 상황에 대해 어쩔 수 없이 받아들인다. 4 내가 어떻게 느끼는지 누군가에게 이야기 한다. 5 왜 이런 기분을 느끼게 되었는지 이해하려고 노력한다. 6 상대방이나 주변 사람들에게 화를 낸다. 7 나 스스로에게 괜찮다고 말한.. 2018. 10. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
